Training
Alle Infos rund ums Training
Location
Steinstraße 19
76133 Karlsruhe
Innenstadt Karlsruhe direkt am Lidellplatz
360 Grad Tour
Anfahrt
Mit dem Auto
Der Lidellplatz und die Steinstraße liegen in der Parkzone: Werktags von 8 bis 20 Uhr darf maximal eine Stunde mit Parkschein geparkt werden. Außerdem sind wenige Autoparkplätze vorhanden. Parkhäuser befinden sich unter anderem im ECE-Center, dem badischen Staatstheater oder im Scheck-in Center.
Mit der Bahn
Haltestellen in der Nähe:
- Rüppurrer Tor – ca. 250 bis 400m
- Ettlinger Tor/Staatstheater (U) – ca. 450m
- Kronenplatz und Kronenplatz (U) – ca. 450 bis 500m
- Marktplatz (U Pyramide) – ca. 450 bis 550m
Vom Hauptbahnhof sind es 5 bis 8 Minuten Fahrtzeit je nach gewählter Haltestelle.
Vereinssatzung
Vereinsanmeldung zum Ausdrucken
Vereinsanmeldung zum Ausdrucken
Goldene Regeln auf der Matte
Bei uns ist jeder herzlich willkommen, der an einem höflichen und respektvollen Miteinander interessiert ist. Es trainieren Frauen und Männer unterschiedlichen Alters (mind. 16 Jahre) und Gewichts. Vorerfahrungen sind nicht notwendig: Vom Anfänger bis zum Wettkämpfer kann jeder mittrainieren.
Selbstverteidigung
- Brazilian Jiu Jitsu ist die ultimative Verteidigungsform gegen einen körperlich stärkeren Gegner. Da die meisten Menschen kein Wissen zum Bodenkampf haben, ist man mit Grundwissen im BJJ bereits im Vorteil. Bei anderen Sportarten wie Boxen etc. kann immer ein panischer "Glückstreffer" gesetzt werden. BJJ hingegen erlaubt es, den Angreifer kontrolliert unschädlich zu machen und das sogar ohne ihn schwer zu verletzten (wie z.B. via Faustschlag, Tritt).
Fitness
- Es ist gemeinhin bekannt, dass BJJ-ler besonders starke und athletische Körper haben. Außerdem hilft der Sport, die Beweglichkeit und Koordination zu steigern. Das Training auf dem Boden stärkt Muskelpartien, die in anderen Sportarten kaum eine Rolle spielen.
Wettkampf
- Wir fahren regelmäßig auf Turniere und somit ist es mehrmals jährlich möglich, sich sportlich zu messen. Das führt zu einer sehr steilen Lernkurve.
MMA
- BJJ ist wichtiger Bestandteil von MMA. Bei uns kannst du deine Skills am Boden ideal ausbauen.
Kleidung:
- Um ein Probetraining zu machen, reicht normale Sportkleidung aus (kurzes T-Shirt und Shorts).
- Um BJJ richtig zu betreiben trägt man folgende zwei Outfits:
Training mit Gi: BJJ-Gi (Anzug ähnlich dem Judo).
Training No Gi: Grapplinghose (keine Taschen oder Reißverschlüsse) und Rashguard (ein enganliegendes Kompressionsshirt). - Da wir barfuß auf die Matten gehen, bitten wir darum, Badelatschen/Flip-Flops oder ähnliches mitzubringen, die du anziehst, wenn du die Matte verlässt.
Ausrüstung:
- Wir empfehlen einen Mundschutz und ggf. einen Tiefschutz.
- Da wir barfuß auf die Matten gehen, raten wir Badelatschen/Flip Flops oder ähnliches mitzubringen, die du anziehst, wenn du die Matte verlässt.
Gerne beraten wir dich bei der Suche nach geeigneter Ausrüstung und Kleidung. Sprich uns einfach an.
Der Gi ist die beim BJJ übliche Kleidung: Ein spezieller Anzug, der den Anzügen von Judokas oder Karatekämpfern ähnelt.
No Gi bedeutet einfach "kein Gi". Hier wird einer Grapplinghose und ein sogenannter Rashguard getragen. Eine Grapplinghose ist besonders elastisch und hat keine Taschen oder Reißverschlüsse, um Verletzungen zu vermeiden. EIn Rashguard ist ein enganliegendes Kompressionsshirt.
Die Mitgliedsbeiträge sind der Datei Vereinsanmeldung oben auf der Seite zu entnehmen.
Verbände
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Trainer Esa Muradi
Black Belt
Bei Fragen rund ums Training, könnt ihr euch jederzeit an ihn wenden.
Ursprünglich aus dem Ringen kommend, konnte Esa binnen kürzester Zeit nahezu jeden bedeutsamen Titel im BJJ in Deutschland gewinnen.
Einige Titel:
Deutscher Meister 2016/17/18/19
NAGA 2016/17 Gi NoGi 2019 Gi
IBJJF Munich Open Gold 2018 NoGi 2019 Gold (Gi und Nogi)
Professors
Santeri Lilius
Blackbelt unter Roger Gracie.
Für weitere Infos zu Santeri einfach das BJJ Hereos Logo klicken und Profil aufrufen.
Augusto Aloisio
BlackBelt aus Marbella
Babak Alimoradian †
Professor und Schirmherr
Babak Alimoradian war eine weit über den Sport hinaus inspirierende Bigger-than-Life Persönlichkeit. Er hat das TeamXtreme gestifttet, ihm seinen Namen gegeben und sein Leben für den Sport gegeben. Wir sind dankbar für alles, was er und seine Familie für uns und unseren Sport getan haben. Wir werden sein Vermächtnis stolz weitertragen. Ruhe in Frieden, OSS!
Geboren in Tehran (Iran) am 9. November 1974
BJJ
Jiu Jitsu Black Belt unter Lucio Rodrigues Lagarto
Abu Dhabi World Champion 2011 (blue) 2013 (purple)
European Champion IBJJF 2011 (blue) 2013 (purple) 2015 (brown)
Silver European Championships Black Belt 2017
Trainiert in Marbella Spanien
Ringen
Junioren National Mannschaft Deutschland - Freestyle Wrestling (1994-1995)
Deutsche Bundesliga Ringer (1993-1995)
Kapitän und Stipendium - Boston University Wrestling Team (1996-1999)
Rang 6 in den USA - Division 1 NCAA Wrestling in 1998
6* Mal auf dem Podium bei der Deutschen Meisterschaft -Ringen (1987-1992)
Sponsoren & Partner
Das TeamXtreme wird unterstützt von:
Kontakt
Wenn ihr Fragen rund ums Training habt, schreibt uns einfach.
TeamXtreme Karlsruhe e.V
Dojo:
Steinstraße 19
76133 Karlsruhe
Postadresse:
Kriegsstr. 82
76133 Karlsruhe
Telefon: 01577 1265352
Am einfachsten telefonisch erreichbar, sind wir während unseren Büro Zeiten:
- Dienstag zwischen 8:00 und 11:00 Uhr
- Donnerstag zwischen 14:00 und 17:00 Uhr
- Samstag zwischen 9:00 und 13:00 Uhr
Davon abgesehen haben wir auch einen Bereitschaftsdienst, also schreibt/ruft uns an und wir melden uns bei euch so schnell wie möglich!